5. čakra - vishuddha (grlena čakra) nalazi se u području grla i povezana je sa štitnjačom, doštitastim žlijezdama, ušima, rukama i hipotalamusom. Njena boja je plava, a element eter. Utječe na našu sposobnost da učinkovito komuniciramo, izrazimo naše osjećaje, razmišljanja i misli na zdrav način. To je centar istine i jezika. Daje nam sposobnost da slušamo i da čujemo.
Kada je van balansa imamo problema sa glasom, štitnjačom, nesposobni smo izraziti sebe, bojimo se govoriti, postajemo sramežljivi ili previše pričamo, potiskujemo naše osjećaje i nesposobni smo “slušati”. javljaju se problemi s vratom, upaljeno grlo, grlobolje, ponos. Želite govoriti, ali ne možete.
Kada je u balansu tada smo dobri slušači, “izražavamo sebe” učinkovito, strpljivi smo, imamo inspiraciju.
Peta čakra je zvuk i komunikacija. Komunikacija je sredstvo kroz koje se svijest širi nevidljivo iz jednog mjesta u drugo, a ponekad i nečujno. 5 čakra centar je zvuka, vibracije i osobne ekspresije. To je carstvo svijesti koje kontrolira, stvara, prenosi i prima komunikaciju u nama samima, te između nas i drugih. Glavni problem 5 čakre je negativni intelekt, zato jer znanje ne znamo koristiti mudro. 5 čakra je ključno mjesto u odnosu uma i tijela. Ona zrcali transformativna svojstva vatre, medija koji pomaže u tranziciji iz jedne dimenzije u drugu.
Jedan od aspekata 5 čakre je i purifikacija: zvuk kao vibracija i nerazdvojna snaga u svim stvarima ima pročišćujuću prirodu. zvuk može i utječe na staničnu strukturu materije. Također ima sposobnost harmonizirati disonantne frekvencije u nama i oko nas.
Mantre su još jedan od aspekata 5 čakre. Zvuk djeluje na materiju, a djeluje i na svijest. Izgovaranje mantri je metoda poravnanja svijesti u specifičnu formu kroz vibraciju mantre. Izgovaranje/pjevanje mantre može izmijeniti naše nabacane misli i emocije u ljepši obrazac. Mantre su alati kojima štitimo um od zamki neproduktivnih ciklusa misli i djela. Također nam pomažu da naš um bude fokusiran i smiren.
Jedno od eteričnih ulja kojim možemo balansirati 5. čakru je ulje germanske kamilice. Kada ju upotrebljavamo sa svrhom i ciljem, miris germanske kamilice pomaže nam u shvaćanju duhovnosti. Njene malene latice koje se otvaraju sa suncem privlače energiju nebesa i sunčanog sustava. Dok ju udišemo, dobijamo dublje znanje o prirodi univerzuma, i nekih anđeoskih redova koji rade blizu Zemlje. Kada u našem duhovnom životu prevlada zbunjenost, i čini se da božanski zakoni više nemaju smisla u našem zemaljskom životu, tada nam miris može pomoći shvatiti.
Kako već znamo odgovore, u stvari ono što nam treba je mirnoća kako bi shvatili božansku mudrost koju možemo dobiti kroz meditaciju. Pomaže nam u molitvi, i daje jasnije razumijevanje božjeg djelovanja, energija i zakona. Kamilica nam pomaže da otpustimo naša fiksirana očekivanja, mirno prihvatimo naša ograničenja, i lakše prihvatimo pomoć i potporu koju nam drugi mogu pružiti.
Na emocionalnom nivou pobljšava komunikaciju, razumijevanje, empatiju, strpljenje i opuštanje.